在2014年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 182.71克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza Marguerita. 小食/其他: toddy, leite desnatado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Provolone, Panco Pão de Milho. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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