在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 96.51克 | 碳水物: 143.48克.
早餐: Изюм, Сарафаново Био Творог 5%. 午餐: Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Наша Птичка Куриное Филе. 晚餐: Красная Цена Абрикос Сушёный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Наша Птичка Куриное Филе. 小食/其他: Artfruit Авокадо , Банан, Каждый День Окунь Морской. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|