在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 39.51克 | 碳水物: 108.22克.
早餐: Седьмой континент Хурма, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай, Славянка Профитроли со Сметанным Кремом. 午餐: Пшеничный Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 晚餐: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Пшеничный Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриный Рулет. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|