在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 68.61克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 136.85克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 午餐: Peixe Empanado Frito, Salada Verde Mista, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Pastel de Pizza, Sabor da Serra Pão de Queijo. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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