在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 114.49克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 160.53克.
早餐: Евроопт Гранат, Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Евроопт Авокадо, Евроопт Чиабатта Фоджа, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, 7 Морей Тунец Натуральный , Молочный Мир Молоко 2,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Куриные Наггетсы. 晚餐: Марсианка Асти, Евроопт Мандарин, Гроднохлебпром Хлеб Осенний Люкс, Евроопт Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|