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evitacandra
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2021年12月11日
evitacandra的日记, 2021年12月11日
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Lumayan, bikin seger badan 😆
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, 2021年12月11日:
1448 千卡
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 41.99克 | 碳水物: 229.71克.
早餐:
Nestle Susu Bear Brand.
午餐:
Kerupuk Putih, Brambang Asem, Telur Rebus.
晚餐:
Telur Rebus, Brambang Asem.
小食/其他:
Martabak, Kuping Gajah, Mangga.
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1641 千卡
运动:
健美操 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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