在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 199.61克.
早餐: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Gula Pasir, Teh Tawar. 午餐: Apel, Jeruk, Sidomuncul Tolak Angin, Tahu. 晚餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Lalapan. 小食/其他: Jeruk, Orang Tua Mintz. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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