在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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271 千卡
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脂肪: 5.63克 | 蛋白质: 19.15克 | 碳水物: 34.71克.
早餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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