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vito scalese的日记, 2021年12月10日


查看饮食日历, 2021年12月10日:
3477 千卡 脂肪: 106.38克 | 蛋白质: 190.40克 | 碳水物: 441.83克.   午餐: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Barretta Proteica Cookies, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio Crudo, Zucchine, Ariix Power Boost, Ariix Pure Nourish, Banana, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Blond Integrale, Zuccato Crauti Già Cotti, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Clementine, Mandorle, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit. 更多的......
2803 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, corpo libero + warm up - 1 小时 和 31 分钟. 更多的......



     
 

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