|
Сегодня чит-мил перед завтрашними соревнованиями. Взвесился, попал в категорию до 110 кг (с весом 108,8)👍
|
2603 千卡
|
脂肪: 126.92克 | 蛋白质: 138.55克 | 碳水物: 258.66克.
早餐: Menza Спринг-Роллы с Лососем, Овощное Рагу с Курицей. 午餐: Перловка Отварная, Салат Летний, Говяжья Котлета на Пару, Тефтели с Рисом. 晚餐: МакКофе Круассан с Шоколадом , Осака Том Ям, SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке, Токио Сити Спайси Суши Креветка, Токио Сити Спайси Суши Угорь, Токио Сити Спайси Суши с Лососем. 小食/其他: Мандарины, Мандарины, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
|
 评论
|
|