在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 143.30克 | 碳水物: 231.91克.
早餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Gelatina, Pierna de Pollo, Arroz Blanco, Quinoa (Cocida). 晚餐: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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