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Evgeniya.Stolbina的日记, 2021年12月10日

在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月10日:
1706 千卡 脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 184.67克.   早餐: EON Energy Drink Black Power, Княжеский Любимчик Десерт Творожный. 午餐: Kikkoman Соус Соевый, Куриные Грудки (Жареные), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сэн Сой Лапша Рисовая. 晚餐: Ленивые хачапури. 更多的......
1906 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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Evgeniya.Stolbina的体重历史


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