在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 107.44克 | 蛋白质: 100.86克 | 碳水物: 62.85克.
早餐: Изюм, Сырники с Рисовой Мукой, Hochland Сыр Творожный Cremette, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hochland Сыр Творожный Cremette, Магнолия Крылья Жареные, Брокколи на Пару. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миндаль Миндаль, Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Грецкие Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|