在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 162.86克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Aldoha Belila, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Egg White, Cucumber, Milk. 午餐: Tomatoes, Cucumber, White Rice with Pasta (Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Aldoha Freekeh, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking). 小食/其他: Apple, Green Tea, Tangerine. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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