在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 24.55克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 242.80克.
早餐: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Putih Telur Matang, Quaker Oat, Pisang. 午餐: Solaria Cap Cay, Ayam Goreng, Pakcoy, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. 晚餐: Jagung Rebus, Apel, Cimory Yogurt, Tomat Merah. 小食/其他: Telur Rebus, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Regal Regal Marie Biscuit, Aice Ice Milk Sandwich Red Bean. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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