在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 27.73克 | 碳水物: 75.84克.
早餐: Кофе с Молоком, Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хлеб. 午餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 晚餐: Сахар, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|