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GHAIDA ATTAYA
日记
2021年12月10日
GHAIDA ATTAYA的日记, 2021年12月10日
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在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月10日:
1382 千卡
脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 118.76克.
早餐:
Risoles.
午餐:
Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
更多的......
一个星期减少13.3 公斤
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