|
Mau tanya. Biasanya kalian klo ikan gini dihitungnya sblm masak apa sesudah?? Klo sblm masak dia 125gr tp pas abis dimasak dia menyusut. Jd hitung yg mana ya?
|
999 千卡
|
脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 99.48克.
早餐: ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Telur, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 午餐: Ampela, Hati Ayam, Shirataki Nasi, Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Nasi Putih, Terung, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ikan Dori. 晚餐: Kaldu Sapi, Soto Mie, Tomat, Daging Sapi, Kikil, Risoles, Kentang Goreng, Hati Ayam. 小食/其他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Belimbing, Pepaya. 更多的......
|
|
 评论
2021年12月10日 会员：: ratrireno
|
2021年12月10日 会员：: Dewi.Pujia
|
Setelah memasak kalau aku
2021年12月10日 会员：: iniakudita
|
Baiknya kalo masak sendiri semua bahan dihitung sebelum diolah (mentah). Kecuali beli diluar hitungannya yang setelah dimasak. Contohnya beli ayam goreng di inputnya ayam goreng bagian dagingnya aja yg dimakan. Misalnya kamu beli ayam goreng beratnya 150g, setelah dimakan sisa tulangnya yang gak dimakan itu kamu timbang lagi. Misalnya awal 150g - 65 (berat tulang yg gak dimakan) brati yg kamu input 85g. Dan contohnya lagi kaya mie kering atau bihun. Itu dihitungnya waktu masih kering (belom diolah atau direbus). Cmiiw
2021年12月10日 会员：: Dewi.Pujia
|
|
|