在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 89.12克 | 碳水物: 154.79克.
早餐: Bal, Ceviz, Muz, Mis Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Tavuk Çorbası. 晚餐: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Yeşil Elma, Pınar Kefir. 更多的......
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