在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2712 千卡
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脂肪: 171.51克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 198.84克.
早餐: Bulletproof kahvi, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake, Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Chiapuuro maitoon. 午餐: Klementiinit, Sienipiirakka. 晚餐: Milbona Creme Fraiche, Uunijuurekset, Wilhelm Feta-Mustapippuri. 小食/其他: Perunalastut (Rasvaa Vähennetty), Castello White With Chili, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Fin Carre Dark Chocolate, Oliiviöljy, Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Rainbow Jogurttirahka. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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