在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 36.44克 | 碳水物: 143.05克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. 午餐: Каравай Ватрушка Домашняя, Рассольник, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Груша, Ашан Кекс Столичный. 更多的......
|
稳定体重
|