在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 22.33克 | 蛋白质: 50.81克 | 碳水物: 129.29克.
早餐: Помидор Соленый, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сыр Маасдам, Бурже Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: ВкусВилл Свекла Отварная, Куриная Грудка с Овощами. 小食/其他: Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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