|
الحمد لله
|
132 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 70 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
344 千卡
|
脂肪: 15.45克 | 蛋白质: 36.90克 | 碳水物: 14.73克.
早餐: شاي, بيضة مسلوقة, مكسرات فلفل رومي اخضر. 午餐: مخلل الملفوف أو الملفوف الحامض المطبوخ, سمك البياض المخبوز أو المشوي, سلطة الخضر المختلطة, شاي. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
|
|