在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 21.08克 | 碳水物: 115.17克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Yağlı Süt, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. 午餐: Cupcake, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Çay (Demlenmiş), McDonald's Patates Kızartması (Büyük). 晚餐: Su. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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