在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2849 千卡
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脂肪: 127.57克 | 蛋白质: 216.44克 | 碳水物: 204.35克.
早餐: Ehrmann High Protein Shot, Grenade Carb Killa Cookie Dough, Continente Presunto. 午餐: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Bife de Carne de Vaca, Bimbo Thins 8 Cereais. 晚餐: Burger King Whopper. 小食/其他: Papo Seco, Continente Wrap de Frango. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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