在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 52.35克 | 碳水物: 120.95克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Прайм Стар Постный Борщ с Грибами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|