在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 23.90克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 169.21克.
早餐: спиральки 5.11, ВкусВилл Молоко 1%, Сахар. 午餐: спиральки 5.11. 晚餐: бантики 4.11. 小食/其他: блины, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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