|
Hasil nimbang pagi ini. Uda turun 5 kg sblmnya 59. Tp ga punya foto ps berat nya segitu. Uda 10 hari ngestuck 54-55 terus 🤣😅
|
1095 千卡
|
脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 129.85克.
早餐: Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese. 午餐: Kerupuk Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Bawang Putih. 晚餐: KFC Dada Ayam, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. 小食/其他: Pisang, Pepaya, Singkong. 更多的......
|
|
|
|