alhamdulillah ada perubahan walau secimit
|
55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 34.25克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Singkong Rebus, Roti. 午餐: Soto Ayam, Nasi Merah. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|