在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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121 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 148.33克 | 碳水物: 23.75克.
早餐: قريش قريش, بياض البيض. 午餐: مرق الدجاج, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). 小食/其他: السكر, السكر, القهوة, الشاي غير المحلى. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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Ahmed Gamal younis " GEMy" 💪💪的体重历史
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