在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
662 千卡
|
脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 41.67克 | 碳水物: 70.20克.
早餐: Curtis Чай Зеленый, Ирис Ирис Крепыш. 午餐: Curtis Чай Зеленый, Соль, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Кабачок. 晚餐: Гудвилл Гречневая Крупа, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|