开始日期: 2007年10月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 124.7 公斤
2008年02月27日	113.8 公斤	合理的
2008年02月20日	114.4 公斤	低
2008年02月12日	115.2 公斤	低
2008年02月5日	115.2 公斤	合理的
2008年01月29日	115.8 公斤	100％
2008年01月22日	116.0 公斤	100％
2008年01月15日	116.4 公斤	合理的
2008年01月8日	117.9 公斤	低
2008年01月1日	118.4 公斤	低
2007年12月18日	116.9 公斤	低
2007年12月11日	116.8 公斤	合理的
2007年12月5日	116.8 公斤	合理的
2007年11月28日	117.8 公斤	合理的
2007年11月13日	120.2 公斤	合理的
2007年11月6日	120.0 公斤	合理的
2007年10月30日	120.7 公斤	合理的
2007年10月23日	120.7 公斤	100％
2007年10月16日	122.5 公斤	100％
2007年10月9日	123.4 公斤	100％
2007年10月6日	124.7 公斤	合理的
2007年10月2日	124.8 公斤	不选择

开始日期: 2007年09月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 126.1 公斤
2007年09月25日	124.7 公斤	低
2007年09月18日	125.6 公斤	低
2007年09月11日	126.1 公斤	不选择