在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 141.12克.
早餐: Aldi Blütenhonig, Gut & Günstig Saure Sahne, Lackmann Tworog, Kaffee mit Milch. 午餐: Gemischter Salat, Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf, Metzgerfrisch Krakauer. 晚餐: Time To Taste Pork Burger, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. 小食/其他: Kaffee mit Milch. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|