在2021年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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86.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 141.12克.
早餐: Aldi Blütenhonig, Gut & Günstig Saure Sahne, Lackmann Tworog, Kaffee mit Milch. 午餐: Gemischter Salat, Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf, Metzgerfrisch Krakauer. 晚餐: Time To Taste Pork Burger, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. 小食/其他: Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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