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bbyby15的日记, 2021年12月8日


查看饮食日历, 2021年12月8日:
1120 千卡 脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 120.03克 | 碳水物: 97.25克.   早餐: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 午餐: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sasa Tepung Bakso Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Shirataki Rice, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng Tepung, Shirataki Shirataki Rice, Nasi Putih, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Ikan Bandeng, Sasa Tepung Bakso Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Jus Apel, Jus Tomat, Dessert box. 更多的......

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