在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 201.98克.
早餐: Красное Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Faciaty Крем-Сыр, Norven Семга, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. 午餐: Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Льняное Масло, Жменька Булгур по Турецки. 小食/其他: Картофель Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Словяночка Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|