在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 271.34克.
早餐: Капуста Тушеная, Мандарины, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. 午餐: Капуста, Мягкий Тофу, Приготовленный Шпинат (Свежий), Осака Том Ям, Дамплинги. 晚餐: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулетта Меренговая с Орехом и Клюквой . 小食/其他: Мандарины, Помидоры Черри, Банан, Кисель, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|