在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 118.37克 | 碳水物: 105.12克.
早餐: Сырники 😍. 午餐: Сыробогатов Сыр Пармезан, ВкусВилл Салат Айсберг, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Перекресток Семга Стейк, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|