在2021年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 66.43克 | 碳水物: 128.77克.
早餐: L-Men Daily, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Mayora Beng Beng, SuperIndo Sohun, Sup Ayam, Paha Ayam. 晚餐: Mentimun (Kupas), L-Men Daily. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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