在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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122.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 86.57克 | 蛋白质: 166.90克 | 碳水物: 36.03克.
早餐: Domty دومتي جبنة فينا لايت, قريش قريش, بيضة مسلوقة. 午餐: سمك الماكريل أو الإسقمري. 小食/其他: الشاي غير المحلى, الطماطم, السكر, القهوة. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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 评论
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Ahmed Gamal younis " GEMy" 💪💪的体重历史
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