在2014年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4018 千卡
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脂肪: 173.48克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 453.76克.
早餐: Banana, Miele, Nocciole, Bontà Viva Yogurt 0,1% di Grassi, Kellogg's Special K Classic, Caffè (dalla Moca). 午餐: Rucola, Bresaola, Carrefour Pane alla Farina Integrale. 小食/其他: Aia Cordon Bleu Pizzaiola, Mars Barretta Gelato, Mini Tortina, Coop Croccantini di Mais al Formaggio, Misura Crackers Fibraextra Integrale, San Carlo Mordicchio, Tramezzino, Nestlé Fitness Cioccolato Bianco, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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