在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 119.43克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Farinha de Arroz, Tapioca, Café com Açúcar. 午餐: Pepino (com Casca), Tomates, Sobrecoxa de Frango, Alface. 晚餐: McCain Batata Pré-Frita Congelada. 小食/其他: Royal Gelatina Zero, Café Brasileiro Café com Açúcar, Farinha de Arroz. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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