在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 120.31克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 183.34克.
早餐: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers , Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Philadelphia Blueberry Cream Cheese. 午餐: Smucker's Strawberry Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Hormel Original Pepperoni Slices, Pillsbury Original Crescent Rolls, Ball Park Beef Frank. 小食/其他: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers , Almonds, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Cashew Nuts. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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