在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 77.17克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 125.67克.
早餐: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Оливковое Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Салат Айсберг, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Гречка. 晚餐: Мандарины, Виноград, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Тревиль Камамбер Классик, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|