在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 99.67克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Zinus Кокосовое Молоко. 午餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками 7.12, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Русское Море Снежный Краб. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|