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zeyn28
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2021年12月7日
zeyn28的日记, 2021年12月7日
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在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
78.4 公斤
最近减少:
21.6 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月7日:
684 千卡
脂肪: 25.56克 | 蛋白质: 19.10克 | 碳水物: 91.90克.
早餐:
Zeytin, Beyaz Peynir, Kaymak, Bal, Şekersiz Çay, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği.
更多的......
一个星期减少25.2 公斤
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