在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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915 千卡
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脂肪: 9.88克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 141.20克.
早餐: Tirol Leite Desnatado, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 午餐: Subway Pepinos, Subway Tomate, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Nissin Macarrão Instantâneo. 晚餐: Tirol Leite Desnatado, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tauá Pepino em Vinagre Suave, La Pastina Tomates em Cubos. 小食/其他: Danone Iogurte de Morango (Pote). 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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