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nastitiyekti
日记
2021年12月7日
nastitiyekti的日记, 2021年12月7日
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在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
68.1 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月7日:
299 千卡
脂肪: 9.55克 | 蛋白质: 11.72克 | 碳水物: 45.15克.
早餐:
Ayam Goreng, Milk Life Fresh Milk, Chia Seed, Pisang, Buah Naga.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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