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harus mulai lagi😔😔
Bismillah, semangat wahai diriku!💚
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63.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 106.27克.
早餐: Bakwan, Telur, Telur Rebus. 午餐: Bakwan, Risoles, Ikan Kembung Balado, Lontong Sayur, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya, Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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