|
jkt hujannya awet bngt dr kmrn blm brentii...yuk pejuang defkal...hangat lkan peyut dgn sarapan bubur gandum oat takaran 3 sendok mkn ala buryam angettt...krupuk utk pajangan aja biar cakepp..heheh
|
831 千卡
|
脂肪: 11.71克 | 蛋白质: 49.60克 | 碳水物: 133.83克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: WRP Lose Weight. 小食/其他: Sari Roti Roti Gandum, Pisang. 更多的......
|
|