ada19911991的日记, 2021年12月7日

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在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

96.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 31.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月7日:

473 千卡

脂肪: 10.53克 | 蛋白质: 39.28克 | 碳水物: 56.05克. 早餐: Творожинка Творог с Клубничным Вареньем. 晚餐: Мясо Индейки, Гречка Отварная, Домашние Заготовки Лечо. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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